Voeding en kruiden

Een koude zondagmiddag. Ik kijk naar mijn stapel van vakbladen. Yes, het is tijd om even bij te lezen. Ik lees het ene blad na het andere. En ik kom…

Uitdroging komt vaker voor dan we denken, staat in een artikel van vakblad Acupuncture today. In het begin van dit artikel geeft de schrijver, Bill Reddy aan dat hij vaak…

In de praktijk kom ik vaak tegen mensen met veel slijm. Je moet hierbij aan symptomen denken als snotterigheid, zwaar gevoel ergens in het lichaam, niet helder kunnen denken (wolkjes…

Hierbij de recept van een heerlijke groene smoothie. Ideaal in deze griep periode. Hij zit vol met vitaminen... drinken dus. Vlotte starter: 2 zoete appels 1/4 citroen 1 rijpe banaan…

Water is erg belangrijk voor ons lichaam vooral bij deze warme weer. Wilt u wat smaak geven aan uw water ? Hier zijn enkele ideeën: Bleekselderij+ komkommer + citroen Bleekselderij…

Hulp bij hoest (vooral bij hoest `s nachts): Smeer je voetzolen in met vapo-luchtzalf en trek sokken aan. De hoest stopt meestal binnen 10 minuten. De luchtzalf kun je ook…

Veel mensen drinken kruidenthee. Jij ook denk ik. Maar weten je wel wat de kruiden doen met je lichaam en geest? In dit artikel lees je interessante weetjes over kruiden…

In mijn praktijk krijg ik vaak mensen met spierkrampen en slaapproblemen binnen. Ik adviseer ze meestal om magnesium citraat te slikken, bij slaapproblemen paar uurtjes voor het slapen gaan slikken.…